Qui suis-je

Je suis née au Brésil et y ai vécu jusqu'à mes 18 ans. Après cela, je suis allée vivre au Canada pour faire mes études universitaires où j'ai obtenu mon Bachelor en Sociologie et Anthropologie, puis en Service Social. J'ai ensuite commencé à travailler comme travailleuse sociale auprès du gouvernement de Québec pour la protection de la jeunesse et ensuite dans le département de santé mentale. Parallèlement à mes études et à mon travail, j'ai toujours pratiqué l'activité physique.

En 2008, j'ai pris mon premier cours de Pilates suite au conseil de mon médecin. Après ce premier cours, je savais que j'avais trouvé une activité qui me passionnait, et j'ai ainsi commencé à pratiquer le Pilates sur tapis et appareils de manière régulière. Après seulement trois mois de pratique régulière, les résultats du Pilates étaient apparents : j'avais plus de force et d'endurance physique, ma posture et ma souplesse s'étaient améliorés, je me sentais moins stressée et ma qualité de vie en général s'était amélioré.

Ce fut lors d'un voyage au Grand Canyon que je décida de faire ma certification pour devenir instructrice de Pilates. En 2016, je fis ma certification de Pilates sur tapis (certification Ann McMillan Pilates), et commençai à donner des cours des Pilates au sol dans deux studios de Montréal et dans une entreprise. Suite ma formation de Pilates sol, je fis une certification de Barre-Pilates et Barre-Fitness, puis deux certifications de Pilates sur Appareils avec Stott Pilates et Ann McMillan Pilates (formations reconnues par les Pilates Methode Alliance - PMA). Dès lors, je continue à suivre des formations continues dans les domaines du Pilates, Barre et anatomie, afin de me perfectionner et de mieux servir mes clients.

J'ai donné des cours de Pilates et de Barre à Montréal jusqu'en décembre 2018, en parallèle à mon travail. En janvier 2019 j'ai déménagé du Canada en Suisse avec mes 3 chats et mon mari, où j'ai l'intention de continuer de faire de ma passion mon métier grâce à vous. 

 

 


Mes certifications

Instructrice
Pilates au Sol

Ann McMillan Pilates

 

Instructrice
Pilates sur Appareils

Ann McMillan Pilates

Stott Pilates

 

Instructrice
Barre-Pilates & Barre-Fitness

TrèsBarrePro